El entreno de hoy, 90 minutos divididos en 3 partes. Ha sido un entreno progresivo en cuanto al ritmo por kilómetro a seguir, y la verdad es que el final se me ha hecho bastante largo. Es horrible correr esquivando elementos a veces imprevisibles, es algo que me mata; se pierde el ritmo y la concentración... menos mal que el día D no se va a cruzar un perro o una bici. Me han sobrado los últimos 10-15 minutos, pero había que cumplir sí o sí.
Cada día vemos el asunto un poco más negro, por sensaciones no visualizamos acabar la maratón (al menos al ritmo planeado), pero pienso que si descansamos bien esta semana próxima, vamos a rendir mejor de lo que pensamos.
Mañana no hay descanso, comienza la última semana y hay que cuidar los detalles, ya huele a maratón. Hay que procurar comer carbohidratos y proteínas como una bestia, llenar los depósitos y también hidratarse mucho.
Lo seguiré contando...
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