Se acabó: último entreno con intensidad del planning completado.
Hemos prestado especial atención a las pulsaciones, y quizás las hemos tenido ligeramente por encima de lo que deseamos cuando llevábamos ritmo de maratón (5'00'' el kilómetro).
Por lo demás, buenas sensaciones, nada de piernas cansadas ni cargadas, y la verdad que muy leves molestias. Hoy hacía más frío que de costumbre, pero una vez que empiezas a trotar y entras en calor tampoco se lleva mal.
Restan 4 días y sólo nos queda descansar y realizar un par de trotes suaves para activar las piernas.
Estamos llegando al final del camino, una travesía de 16 semanas que parecía no iba a terminar nunca.
Personalmente me siento satisfecho: el trabajo está hecho, no me he saltado ningún entreno y vamos a rondar los 1.000 km de entreno en 16 semanas. Las lesiones y enfermedades me han respetado por suerte.
Mañana lo seguiré contando...
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