Quiero pensar que hemos pagado las consecuencias de los casi 90 kilómetros de entreno en la semana; quiero pensar que quizás salimos muy tarde a entrenar y pasamos demasiado calor, pero la realidad es que fuimos hasta el kilómetro 20 a ritmo de 5'10''-5'15'' y los últimos 8 kilómetros a 5'20''; ni siquiera hemos podido hacer los 30 kilómetros que pretendíamos.
También quiero pensar que estas 2 semanas de tapering (disminución del tiempo e intensidad del entrenamiento previo a la competición) nos van a venir de fábula para estar más descansados. Sea como sea, no creo que hoy hubiésemos acabado la maratón visto nuestro estado en el km 28( al menos acabarlo con un ritmo por kilómetro digno).
Mi conclusión más positiva de hoy es que personalmente, he entrenado un aspecto importante: el sufrimiento. He empezado a tener dificultades a partir del km 17 o así, pero tenía momentos de recuperación; a partir del km 22 ha sido un calvario. Queramos o no, vamos a sufrir el día D; la cuestión es cuánto tiempo, cuántos kilómetros vamos a sufrir.
Al contrario de lo que se pueda deducir de estas líneas, no soy nada pesimista, ya que las condiciones del día de la carrera serán mejores que las de hoy: menos calor, mejor hidratación y más descansados.
Mañana toca un merecidísimo día de descanso y entramos en la recta final de la preparación. Debemos intentar cuidar más aún si cabe la alimentación y la hidratación.
Lo seguiré contando puntualmente...
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