SÁBADO 22 NOVIEMBRE 2014

Otro entreno más, pura transición. 45 minutos para estirar y rodar las piernas y la cabeza puesta en mañana.

Vaya semana más dura, vamos a rondar los 90 kms...

Tengo las piernas super cargadas, a ver si recuperamos bien para mañana; importante estirar bien.

El ritual de siempre: carbohidratos por la noche a tope, la gasolina para mañana; y sobre todo descansar mucho e hidratarse bien. Poco más que decir hoy, mañana escribiré una crónica detallada de la tirada larga, ojalá nos vaya bien...