jueves, 13 de noviembre de 2014

MIÉRCOLES 12 NOVIEMBRE 2014

Misión cumplida: entreno de series completado. Series de intensidad bastante elevada. Ha sido muy intenso, pero más llevadero que los otros tipos de series que hicimos en semanas anteriores. 
Decididamente, me crea mucha más dificultad mantener un ritmo prolongado en el tiempo que ser capaz de alcanzar el ritmo exigido en sí, por eso hoy he cumplido bastante bien. Me he sentido bien, fuerte, pero he vuelto a tener molestias y esta vez han sido en una zona nada habitual...es lo que hay.
Ahora vienen varios días algo más suaves, es normal; la primera semana de cada microciclo baja el kilometraje, aún así el domingo tenemos otro test importante.
Mañana toca rodaje de vuelta a la calma... lo contaremos de nuevo.

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